.

Я боюсь летать на самолете! Что делать?

Опубликовано 5.2.10 , Unknown

virturism_ru_0020501Надо признаться, что я жутко боюсь летать на самолете.
Я летал уже не один раз, но каждый раз возникает этот страх и, похоже, раз от разу он прогрессирует. Во время полета я испытываю страх граничащий с паникой, а до полета я, наверное, больше боюсь самого этого страха.

По статистике за 1998-2008 гг. вероятность того, что вы попадете на рейс, в котором случится происшествие, приведшее хотя бы к одной человеческой жертве, составляет 1 к 8,5 млн, если считать по цифрам 25-ти самых безопасных перевозчиков, и 1 к 830 тыс., если считать по 25-ти самым «небезопасным». Иначе говоря, шанс лично у вас погибнуть в ходе конкретного рейса составляет 1 к 13,6 млн, если вы летите проверенной авиакомпанией, и 1 к 1,1 млн, если — «непроверенной».
— цитата из статьи «Страх полета», Часть 1: Фобия, Часть 2: Цифры плюс советы.
Умом я понимаю, что риск не больше чем при аналогичной поездке на автомобиле, но эмоции зашкаливают.
Начнем разбираться по порядку:
  • Я могу про себя сказать, что не боюсь смерти, то есть мысли о ней как таковой не вызывают у меня сильных эмоциональных реакций — понимаю, что смерть неизбежна, а момент мало предсказуем. Как поет Макаревич: «И пули, что найдет тебя, ты не услышишь, а остальные мимо пролетят». В некотором смысле я фаталист.
  • Несколько больше меня пугает боль, но тоже в пределах нормального.
Тогда в чем же дело? Почему эта паника охватывает меня в самолете, но не в поезде или автомобиле?
Похоже, суть в том, что я боюсь состояния отложенной неизбежности. Автомобильные аварии, они внезапны, а при аварии в самолете, как мне кажется, наступает такой рубеж, когда становится понятно, что все — приговор вынесен: боли и смерти избежать не удастся. И начинают тянуться последние минуты перед наступлением момента X. Меня пугает это состояние, если вдуматься, оно меня пугает и по жизни, но обычно я не оказываюсь так близко к нему.
Но чего-то все-таки еще не хватаетПочему я паникую еще до того, как что-то случилось?
Есть еще один фактор: неопределенность наступления этого самого рубежа неизбежности. Как понять, что вот он этот момент — наступил, или вот-вот наступит? Никто ведь не предупредит и не скажет об этом. Никакая лампочка не зажжется, если что
Получается, что изматывает именно неопределенность наступления определенности в неизбежности, как-то так. С рациональной точки зрения — бред, но если бы проблема могла быть решена рационально, ее бы и не было.
И последний, но очень важный фактор, это почти абсолютная беспомощность пассажира во время полета. У него совершенно нет каких-либо способов повлиять на происходящее. И, если в другой ситуации тревожное состояние может быть полезно для выживания, может помочь мобилизовать организм и как-то повлиять на исход, то в самолете эти механизмы не ведут ни к чему. Организм сжимается в панике, не имея возможности направить ее энергию на полезные действия.
Что же остается? Остается как-то выработать в себе «идиотский» оптимизм, бескомпромиссную уверенность в том, что все будет хорошо. И научиться пребывать в этом блаженном состоянии до самого последнего момента, даже, если все внешние сигналы говорят нам об обратном.
Действительно, какой смысл пытаться интерпретировать все эти странные шумы, вибрации, встряски, крены или озабоченные проходы членов экипажа вдоль салона? Во-первых, наверняка ты ошибешься в понимании их значения, а во-вторых, даже если ты окажешься прав, сделать то все равно ничего не сможешь!
Так что оптимизм и пофигизм, граничащие с идиотизмом, вот лучший рецепт, какой я могу сам себе прописать в настоящий момент!
Испытываете ли вы что-то подобное во время полетов? Как боретесь? (только не пишите об употреблении спиртного, это понятно, но мне, например, совсем не подходит)
virturism_ru_0020502

58 Комментарии на " Я боюсь летать на самолете! Что делать? "

.
gravatar
Анонимный Says....

абсолютно всё точно. полностью присоединяюсь. НО! как как именно достичь идиотической нирваны? сколько бы не длился полёт я от взлёта до посадки пребываю в молитве, ни алкоголь ничего не берёт, ни тем более сон, книги или музыка, даже разговоры "отвлечённые" не отвлекают.По рукам ручьями течёт холодный пот, особенно при тряске. Вопрос как себя успокоить остаётся открытым. Если может ходил бы пилот какой и информировал что и как, может стало бы легче. Короче нужно опытного пилота-комментатора на борту!

.
gravatar
VirTurism.ru Says....

Как достичь нирваны? :) Не знаю, может, тренировками. Недавно посмотрел кино "Мне бы в небо", хотел бы я так любить полеты.

.
gravatar
Анонимный Says....

Летала два раза(туда-обратно).
Паники или истерики небыло и почти весь полет я провела в состоянии полуспячки.Возможно из-за давления...А может быть и из-за страха.

Я вас понимаю.
Но я считаю, нужно попытатся разбудить в себе уверенность в том,что все хорошо.Можно попробовать отвлечься - музыку послушать, аудиокнигу или фильм посмотреть если ноутбук с собой.
Посочинять что-нибудь,руки занять, в блокнотике порисовать...

.
gravatar
Анонимный Says....

У меня тоже самое. Главное, что я настраиваюсь на полет заранее. Хожу, брожу, отвлекаюсь разными новостями, книгами, журналами, кино. Наступает момент, когда - вот ты сел в самолет. Руки еще не трясутся, пота нет. Сидишь такой довольный. Заводятся двигатели. Немного начинаешь переживать. Осматриваешься, все ли нормально там (сам про себя думаешь, ты что пилот что ли? Какого тебе там надо-то?). Сидишь дальше. Считаешь секунды. Поехали. Чуть-чуть сползаешь вниз. Как только голос говорит: "Дамы и господа....".. А-а-а-, паника, что делать? Бежать? Нет, надо лететь! Мне надо, срочно! А вдруг...и тут начинается...
Самолет выходит на полосу разгона. Вкл. сильнее двигатели. И тот вообще конец. Руки готовы оторвать поручни на кресле. Ты заставляешь себя думать о чем угодно, но все время слушаешь шум двигателей. И вот самолет пошел на разгон. Ой, мама...мама, что делать-то, куда бежать? При этом это происходит все внутри, снаружи, только пот капельками. Сидишь. 10-15 мин, пока самолет высоту набирает - ты в полном ауте. Ремни отстегнули. Дайте есть, люди... смотришь на монитор. Бог ты мой 11 тыс.км над Землей. Все, это точно конец. Сейчас птица залетит в двигатель, вдруг он заморозится, вдруг плохо закрепили что-то, и тут начинаются поиски решения. Так, надо будет спрыгнуть, взять что-нибудь и сделать парашют. Из чего, блин, делать-то? Сам себе улыбаешься. Вот идиот-то! Тряска (турбулентность). А-а-а, все падаем. Все это конец.
Вот так восемь часов в полете. Посадка. Белый человек, не понимающий ничего и ничего не слушающий. Зомби. И тут объявляют: "Мы рады были....командир корабля...". Что? Я - жив! Жив я!!! Напьюсь сегодня! Я герой, я супер херо!!!Да, надо пойти сразу пять зубов вырвать или с моста прыгнуть на тарзанке! Я такое пережил, никому и не снилось...
Вот так летаю я :)

.
gravatar
Анонимный Says....

Были счастливые времена, когда я не боялся летать... Но за последние лет 15 в моем родном городе Иркутске было много авиакатастроф, минимум 5((( У нас даже батюшка летал с пилотами небо освещать, а летчики называют Иркутск крематорием- потому что над городом постоянный смок... И глядя на все катастрофы по телевизору появился панический страх перед перелётами))) И вот пришло время лететь в Китай, на маленьком ЯКе, точно не помню каком, но было оооочень страшно, попали в сильную грозу, самолет трясло, воздушные ямы были очень затяжные, как мне казалось, секунд по 30)))) Рядом сидела тётя, которая не боится летать, смотрела на меня и смеялась, но не долго, т.к. пришло время кормежки и стюардесса начала разносить еду, она была в начале салона, как вдруг погас свет и самолет резко накренился носом вниз и его начало сильно трести, так продолжалось секунд 10, которые для меня показались вечностью)))) После того как загорелся свет, абсолютно все сидели с каменными и испуганными лицами)) а после посадки, я хлопал в ладоши громче всех наверно))) Руки тряслись от пережитого страха еще часа 2))) Вот именно после этого полета, я больше не летал... Теперь только исключительно РЖД))))))) Правда в скором будущем предстоит перелет, похоже будет пзц как страшно))))) А как перебороть, не знаю)))

.
gravatar
Анонимный Says....

эти разговоры бесмысленны! сколько вы советов не давайте людям, сколько не приводите статистику, что летать безопастно.... они как боялись, так и будут боятся летать!
пусть и дальше боятся летать, ездят на машинах или на повозке с ослом. я не верю что человек не может справиться со своим страхом. может! только не достаточно хочет!
а те кто боится летать они не понимают что из-за страха они такое пропускают.... полет эта такая красота! летал бы и летал!!!
а средневековый человек только и мечтал как бы это полетать, и многое отдал бы за полет на современном и безопастном самолете...

.
gravatar
Анонимный Says....

Где-то слышала,что полет может пройти незаметно,если запустить в самолет пару пчел.О страхе можно забыть,но только не за монотонным занятием,как слушать музыку и т.д,а за таким где есть вероятность,что тебя сейчас укусит пчела и нужно ее поймать.В общем что-то типа этого:)

.
gravatar
Анонимный Says....

Я очень часто летаю,но всё равно жутко боюсь!Это какая-то аэрофобия!Как я сажусь в кресло самолёта,сразу начинаю затыхаться,сердце из груди вырывается!Я боюсь взлётов и турбулентности больше всего...но во время полёта главное себя чем-нибуть отвлеч:книжку почитать,музыку послушать,киношку посмотреть=)

.
gravatar
Татьяна Says....

Вылетали мы 14 июня 2009 года в 14-00 из Санкт-Петербурга в Анталию из аэропорта Пулково-1. Вы меня спросите, почему я так подробно указываю дату, время и место вылета? Это я делаю для того, чтобы если вдруг у кого-нибудь из пассажиров этого рейса вдруг окажется эта книга в руках, то они смогут вспомнить те страшные минуты нашего перелета.
Начну с того, что я всегда боюсь летать на самолетах. Думаю, что я не одинока в своих страхах. Например, моя сестра принципиально отдыхает только на курортах Краснодарского Края от того лишь, что панически боится перелетов, а после моих рассказов и подавно.
Мы приехали в аэропорт заранее, я не люблю приезжать в последнюю минуту. Наоборот, приеду часика так за три, и душа спокойна, да и самолетики интересно посмотреть. В аэропорт меня почти всегда возит моя единственная и на все времена любимая подруга, с которой мы дружим стыдно сказать, как долго. Каждый раз, когда я куда-нибудь собираюсь ехать, она дает мне клятвенное обещание, мол, ну вот следующий раз мы, обязательно, полетим куда-нибудь вместе. Наше прощание в аэропорту всегда сопровождается многочисленными перекурами и моим нервным смехом. Я, зачастую, у стен Пулково начинаю паниковать и говорить о возможном падении моего самолета. На что, она всегда смотрит на меня своими хитрыми, голубыми, как небо глазами, и пытается вселить в меня уверенность в том, что все будет хорошо.

.
gravatar
Татьяна Says....

Распрощавшись с подругой, в сопровождении моего маленького джентельмена, мы направились навстречу своей мечте - в пункт регистрации. Кто летал, тот знает, что таможенный контроль напоминает подготовку космонавта в космос. Снимите ремень, снимите обувь, наклонитесь и раздвиньте ягодицы.)))
Пройдя все круги предполетного ада, мы наконец-то оказались за заветной чертой, которая разделяет Родину и чужбину. Ощущения при этом достаточно интересные, ты вроде бы все еще в Питере, а теоретически уже за границей. Первое, что позволяет почувствовать себя «за бугром», это, конечно же, именуемый в простонародии «дьютик». Вот там то и начинают сбываться мечты о незабываемом отдыхе наших русских туристов. Мужская половина блуждает, словно дети, оказавшиеся в кондитерской, вдоль рядов с алкоголем, задавая себе только один вопрос, сколько брать, да так, чтобы не было мало, чтоб отпуск не был испорчен. Дамы же проводят всё свое свободное время на противоположной половине магазина беспошлинной торговли, выбирая себе парфюм и солнечные очки. Но, как правило, все заканчивается словами, «Дорогая, ты и так у меня красивая!», и в корзине остается только алкоголь. И, парочка, обнявшись, идет к кассе, при этом счастливы оба. Она самая красивая, а он у кассы натыкается на распродажу «вискаря» по системе платишь за две бутылки, а третья в подарок. Слова здесь излишни, в корзине ещё три литра и звучит коронная фраза: «Ну не выпьем все, так кому-нибудь подарим».

.
gravatar
Татьяна Says....

«Подарки» начинают потихоньку открываться ещё в зале ожидания, такой уж мы народ, законы нам не писаны. И, конечно, когда женщина вежливым голосом начинает приглашать пассажиров на посадку в самолет, то на этот момент многие из туристов уже не осознают вообще, где они находятся. Те же, кто еще в силах двигаться впадают в «стадный рефлекс». Несмотря на то, что ещё до вылета каждый знает свой ряд и номер кресла в самолете, все срываются со своих мест и бегут выстраиваться в очередь на посадку в аэробас, в надежде одними из первых зайти и занять немногочисленные сидячие места. Так уж устроен Пулково-1, там, к великому сожалению, нет воздушного коридора. Поэтому, и приходится бороться за место под солнцем. Вся комичность ситуации заключается в том, что тем, кто всё-таки первым уселся в автобус, как правило, хочется и покинуть его в этой же последовательности.
Подъем по трапу тоже вызывает бурю эмоций, идешь, как на Голгофу, и тут оказывается, что мы полетим на ТУ-134?! У меня нет никаких претензий к отечественному производителю, просто я всегда думала, что эта модель самолета уже отлетала свое и давно заняла свое почетное место в наших воспоминаниях. Но, оказалось, что никто не забыт и ничто не забыто. Эмоции при этом достаточно интересные, как у стоматолога, мучения за свои же собственные сбережения. Но делать нечего, хочешь в отпуск – лететь придется на этом… «кукурузнике». У входа пассажиров всегда встречают не всегда молодые стюардессы, которые, по какому-то нелепому совпадению, как правило, улыбаются только подвыпившим мужчинам. Мы заходим в самолет, я ищу наши места, и заранее знаю, что меня ждет. Я люблю места у иллюминатора, но я такая не одна. Граждане, хотите место у окошка, шевелите языком в пункте регистрации, вам пойдут навстречу. У меня всегда одно и то же, подхожу к своему ряду и вижу, что на моем месте сидит, смотрит в окно и делает вид, что меня не замечает пассажир. Говорить о том, что место у окна по праву принадлежит мне, как правило, бесполезно потому, что по версии захватчика моего кресла, отсчет кресел производится от прохода к окну, а не наоборот. И только мой посадочный талон и справедливая стюардесса могут рассудить наш спор, и я с гордостью опускаю свою пятую точку на свое законное место. Далее происходит всем известная и, на мой взгляд, абсолютно бесполезная процедура. Я имею ввиду увлекательный рассказ стюардессы о кислородных масках и спасательных жилетах. Оптимистический настрой! После этого, в диалог вступает командир экипажа, который приветствует нас и сообщает всегда интересную, наверное, только для меня, информацию о предстоящем полете. Сердце при этом начинает судорожно биться и в голову приходит всегда одна и та же мысль: «Не сиделось тебе, Таня, дома?!» Самолет при этом начинает выруливать на взлетную полосу, и ты понимаешь, что жизнь твоя теперь зависит от какого-то дяди с большими ушами. Командир оглашает радостную новость о том, что экипаж готов к полету, мол, а теперь, граждане, молитесь каждый своему Богу. Разгон, отрыв от земли и… бурные аплодисменты изрядно подвыпивших пассажиров. Смысл этих оваций для меня всегда, мягко сказать, не понятен. Что, мол, спасибо, что хоть взлетели? Набор высоты, как правило, проходит в абсолютной тишине, умолкают даже те, кто пять минут назад кричал на весь салон «Поехали!». Ситуация разряжается только тогда, когда стюардессы начинают выкатывать в проход свои тележки с напитками. Тут тоже нюанс, дают попить, берите сразу два-три стакана потому, что потом вам тактично откажут в доливе, если вы, конечно, не летите «бизнес-классом» или вы не подвыпивший мужчина. Взяли стаканчики с соком, сразу бегите занимать очередь в туалет потому, что это самое популярное место в самолете, после кабины пилота. Многие туда идут из любопытства, некоторые парочки заглядывают туда в поисках новых сексуальных ощущений. Скажу сразу, это только в неприличном кино туалет самолета больше, чем кабина пилота, а в реальности одному-то не развернуться, а вдвоем и подавно. Так что острых ощущений не найдете. Говорю не понаслышке!

.
gravatar
Татьяна Says....

Посетив туалет, долго там не задерживайтесь, а то можете пропустить, так называемый обед. Я еще раз уточняю, что речь идет об «эконом-классе», поэтому будьте готовы к тому, что меню не удовлетворит ваших кулинарных предпочтений. Не утомляйте себя выбором между рыбой и курицей, все равно останетесь голодными. Ну а потом, по расписанию, чай, кофе и танцы.
Итак, все шло как обычно, я пересадила сынишку к окошку, и он искренним с интересом глядел своими большими глазами на проплывающие под ним леса, реки и горы. Я украдкой от стюардесс потягивала Мартини, купленный все в том же преславутом «Дьюти Фри». А что, я хуже всех что ли? Даже если бы я выпила всю бутылку, то была бы в этом самолете самая трезвая. Ничто не предвещало беды, я уже было подумала, что первоначально скептически отнеслась к этой марке самолета, как вдруг сынишка обратил мое внимание на большие белые облака, в которые мы стремительно начали погружаться. Самолет при этом начал издавать страшные звуки, это по крыше прокатился, как позже выяснилось, град. Обстановка в самолете начала накаляться, стюардессы забегали со стаканчиками и я чтобы реализовать свое право на их вызов, неуверенно нажала на специально для этого предназначенную кнопку. Приход стюардессы не вселил в меня уверенности, так как всем своим видом она показывала мне, что не я, а она нуждается в любого рода помощи. В надежде хоть как-то успокоить себя, я задала ей вопрос: «Что случилось? Все ли в порядке?» Ее ответ был предсказуемым, но не правдоподобным. «Все нормально, оставайтесь на своих местах и не беспокойте меня со своими глупыми вопросами!» Поняв, что таблеткой «Персена» в сложившейся ситуации не отделаешься, я достала Мартини и стала его пить прямо из горла, в надежде на то, что персонал увидит это, и меня высадят с этого злополучного рейса. Но чуда не случилось, самолет продолжало трясти, женщины выли, мужики пили, стюардессы бегали. Мою быстро хмелеющую голову начали посещать страшные мысли о том, что «пипец» котенку. Я переживала не столько за себя, сколько за сына, который сидел и непонимающе хлопал глазами. В надежде хоть как-то его успокоить, я сказала, что все происходящее – это нормально, просто мы попали в облачко. Что творилось в этот момент в моей голове и душе, знаю только я и Аллах. Я пыталась заключить договор с Всевышним, что брошу курить и больше никогда никуда не поеду, только пусть он сохранит наши жизни. На самом деле, это чудовищно страшно осознавать, что эти страшные минуты нашей жизни могут стать для нас последними. Я-то хоть в Египте трижды побывала, а что видел этот семилетний голубоглазик?
Не могу с уверенностью сказать, как долго продолжалась эта адская тряска, но в какой-то момент все закончилось и грохот стих. Посмотрев в иллюминатор, я увидела землю. Самолет начал стремительно снижаться, загорелось табло «Пристегните ремни», салон беспрекословно начал звенеть замками на ремнях безопасности и, затаив дыхание в полном безмолвии ожидал непредсказуемой развязки. Не буду вас утомлять подробностями нашей посадки, скажу только, что все закончилось благополучно, сели мы мягко, хоть и со второй попытки.

.
gravatar
Татьяна Says....

Так искренне я никогда не аплодировала!!! Капитан воздушного судна поблагодарил нас за то, что мы с достоинством выдержали все неприятности и пожелал нам приятного отдыха. Мы сидели, в так называемой, носовой части самолета, и нас попросили во избежание давки, оставаться на своих местах, тем самым дать возможность выйти сначала пассажирам хвостовой части. Но мы же русские, нам ждать некогда, у нас уже начался обратный отсчет долгожданного отпуска. Поэтому, стюардесса была вынуждена перегородить проход к выходу своим не совсем стройным телом. Она была непреклонна, и не пропускала никого, кроме персонала, который тоже мечтал о свободе. Только позже стало понятно, почему. Один из членов, в хорошем смысле этого слова, экипажа вернулся, подошел к ней и показал только что сделанный снимок нашего самолета, а точнее то, что от него осталось, на камеру мобильного телефона со словами: «Смотри, как мы «питато» долетели!» Эта фраза не могла оставить равнодушными тех, кто ее услышал, в том числе и конечно меня. Но, как говорится в пословице, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Стюардесса была не в силах совладать с толпой, которая желала знать правду и увидеть последствия нашего неудачного перелета. Быстрым шагом все устремились в проход воздушного коридора, ища глазами хоть какое-нибудь отверстие, напоминающее окошко. Когда я увидела наш самолет, мне стало жутко и грустно. Я, конечно, не сильна в авиа терминологии, поэтому буду выражаться соответственно своим познаниям в этой области. В двух словах, у Тушки не было носа, а корпус авиа машины был в сколах и царапинах. Я не могла упустить такой редкожуткий момент, и запечатлила эту ужасную картину не только в своих воспоминаниях, но и в электронном виде.
Постояв, полюбовавшись за обезображенный летучий корабль, мы направились легализовывать свое местонахождение на территории Турции. Когда мы пришли в пункт выдачи багажа, картина была наинтереснейшая. Как правило, трудности и проблемы имеют свойство объединять людей, а тем более в чужой для нас стране. Эта беда и радость одновременно, сплотила нас, пассажиров рейса Санкт-Петербург – Анталия. Все, у кого был алкоголь, с радостью выпивали и наливали его тем, у кого он, по каким-то причинам отсутствовал. При этом все улыбались друг другу и поздравляли со вторым Днём рождения. Так что у меня теперь их два, второй, из которых 14 июня!

.
gravatar
Галина Says....

Я советую всем напиться загодя успокоительным каки-нить ...посильнее...например Афобазол,...завтра утром рано улетаю на Кипр, а паника меня уже охватила и держит уже как третий день...очень устала бояться,так что прием этого препарата начну уже сейчас, дабы если мне осталось жить это последний день,я хотя бы прожила его спокойно)

.
gravatar
Наташа Says....

ЗАЛЕЗЛА НА ЭТОТ САЙТ В НАДЕЖДЕ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ ТАК ЛЕТЕТЬ МНЕ НА САМОЛЕТЕ ИЛИ НЕТ. НАДОЕЛО ОТДЫХАТЬ НА ЧЕРНОМ МОРЕ. РАНЬШЕ ЛЕТАЛА НА САМОЛЕТАХ(ДАЖЕ В АРГЕНТИНУ) БЕЗ ПРОБЛЕМ И ВОЛНЕНИЙ. ДА БЫЛО ТАК ЧТО И ШАССИ НЕ ВЫПУСКАЛИСЬ. ПРИ ЭТОМ ВОЛНЕНИЙ ОСОБЕННЫХ НЕ БЫЛО. НО НАСТУПИЛ 2000. Я РОДИЛА РЕБЕНКА. В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ СЛЫШУ СТАТИСТИКУ ПО TV. ГОВОРЯТ СКОЛЬКО ДЕТЕЙ РОДИТСЯ, СКОЛЬКО ХЛЕБА УРОДИТСЯ И Т.П. ...А ЗАТЕМ ГОВОРЯТ СКОЛЬКО САМОЛЕТОВ РАЗОБЬЕТСЯ! МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ПОРАЗИЛО! ВЕДЬ ЧЕЛОВЕК СИДИТ , СЛУШАЕТ ЭТО, ОТМЕЧАЕТ НОВЫЙ ГОД И НЕ ДОГАДЫВАЕТСЯ, ЧТО РЕЧЬ ИДЕТ О НЕМ...
С ТЕХ ПОР НЕ ЛЕТАЮ. А ТАК ХОЧЕТСЯ МИР ПОСМОТРЕТЬ..
ТАТЬЯН, ВЫ ОПИСАЛИ ВСЕ С ТАКИМ ЮМОРОМ. ОЧЕНЬ СМЕШНО ПО НАЧАЛУ БЫЛО ЭТО ЧИТАТЬ. НО КОНЕЧНО НЕ ДАЙ БОГ ПЕРЕЖИТЬ ТАКОЙ СТРЕСС, ДА ЕЩЕ И С РЕБЕНКОМ КОГДА ЛЕТИШЬ. У МЕНЯ ВОПРОС - НЕ БЫЛО ВНУТРЕННЕЙ ПАНИКИ КОГДА ОБРАТНО В САМОЛЕТ САДИЛИСЬ?

.
gravatar
Ирина Says....

Прочитала все комментарии и решила написать что-нибудь конструктивное. Думаю, все, кто переживает подобные эмоции, уже давно избавился от иллюзий о пользе алкогольных возлияний. Ничего не помогает. Ничего не разгоняет эти идиотские мысли. Но!Я недавно поинтересовалась у доктора (очень знающего) что же все-таки делать, может как-то лечат эту ужасную аэрофобию. Ответ бал вполне вдохновляющий: пока вы все-таки садитесь в самолет и летите, повода для беспокойства нет. Настоящая проблема только когда вы в него даже сесть не можете. Вот как...
Нескольтко дней назад съела в полете таблетку грандаксина. он почти сразу действует (в отличие от афобозола). могу сказать, что это был первый полет за последнее время, когда у меня ни ладошки не потели, ни паника не охватывала. Несмотря на то, что садились в грозу и были неполадки с электрикой. Если б не эта чудо-пиллюля, я бы там сдохнула со страху. Очень довольна эффектом, теперь в будущее смотрю с бОльшим оптимизмом.

.
gravatar
Анонимный Says....

Это моя настоящая проблема: боюсь даже думать, что мне когда-нибудь придётся лететь... Вот, сейчас. перед выбором ехать трое с половиной суток на поезде с двумя маленькими детьми или 5,5 часов перелёта!!! Боюсь , честно так боюсь, что не могу найти выход. И...извините...потащу детей на поезде в жару...Как справиться с собой???? Я уже и старшего сына (8лет) перепугала...Понимаю, что без самолёта никуда детей то не свожу, но вырастут пусть сами летают... А я туда где можно поездом!!!ЧТо делать? В детстве всегда мечтала путешествовать...

.
gravatar
Анонимный Says....

Во 1х мне 15 лет, во 2х я тоже очень боюсь летать на самолете и все в точь, в точь как у тебя, но у меня утешает то что это бывает очень редко и даже если самолет упадет, то в падении ты потеряешь сознание. Я борюсь со страхом просто думая о таких вещах.

.
gravatar
Анонимный Says....

Да я тоже боюсь летать в самолёте.думаю я боюсь сильнее каждого.Дело в том,что мой папа работает в аэропорту и он знаает всё о механическом строении самолёта,и когда мы летали в сеул на ту-154 он меня постоянно пугал,что самолет потихонько снижается,что турбина глохнет,что если самолёт не посадят с первого раза то нам капут.Короче я нашла решение именно для себя.а может и для некоторых из вас,закрываю иллюминатор на весь полёт смотрю фильмы,которые только вышли в кинотеатре,и уже во время посдки я с радостным лицом открываю окошко и смотрю на город большой и красивый.Закрытые окошки могут помочь тем,кто боится именно перелётов.а не взёта и посадки

.
gravatar
Анонимный Says....

да...я ни разу еще не летала,вот решили полететь в Таиланд!но жутко боюсь!раньше думала,что легко буду летать,а когда на самом деле зашла речь,что нужно полететь,то стало жутко страшно,а вдруг самолет упадет и так далее!да,красиво,прекрасно летать,НО чуство старха не покидает меня((
как лететь не знаю....охото,но жутко боюсь((

.
gravatar
Nadin Says....

Летела В турцию прошлым летом..рейс был утренним..боялась как обычно жутко! в пять утра выпила Персена, в 9 в аэропорту 100 гр виски...не могу сказать,что это было ошибкой:) весь полет я проспала наикрепчайшим сном, проснулась от того, что меня разбудила подруга и уговаривала посмотреть на горы и море..я приоткрыла глаза и увидела уже пальмы и взлетную полосу...посадка была удачной...но вот после пришлось похварать 2 дня..все таки успокаивающее и алкоголь не благотворно влияют на организм))))

.
gravatar
Анонимный Says....

хех. тоже через пару дней лететь из москвы в сургут. я и раньше боялся летать. но после того, как чуть не сгорел первого января 2011 года в самолете, почемуто перестал. оказалось временно. часто бывали истерики. и теперь боюсь летать. очень сильно.
кстати. тогда погибло трое и пострадало 40 с лишним, вродехех. тоже через пару дней лететь из москвы в сургут. я и раньше боялся летать. но после того, как чуть не сгорел первого января 2011 года в самолете, почемуто перестал. оказалось временно. часто бывали истерики. и теперь боюсь летать. очень сильно.
кстати. тогда погибло трое и пострадало 40 с лишним, вроде

.
gravatar
Анонимный Says....

Так,я и не поняла,есть какой-то выход???Все выше перечисленные,на писали о своих страхах.Зачем мне это знать,у меня своих полно!!!
Скоро лететь,значит буду пить,раз вы ещё больше запугали,своими рассказами...

.
gravatar
Анонимный Says....

У меня работа связана с командировками, поэтому летаю минимум пару раз в месяц, максимум - четыре раза в неделю... Боюсь только когда действительно страшно - посадка в сильный ветер например, или звуки неожиданные (некоторые самолеты такие звуки издают, заранее представить себе невозможно)... И думала, что раз в приниципе боюсь, значит, стопудово аэрофобия, к врачу пора. Но почитала этот форум, и теперь даже не знаю, что думать))) То, что некоторые выбирают трехдневный поезд вместо пятичасового самолета только из-за страха самолета... и таблетками накачиваются... это производит впечатление...

.
gravatar
Анонимный Says....

в 12 лет полетела первый раз с родителями. когда мы попали в зону турбулентности, я решили что это конец и рассказала им всё, что не надо было:про 1ую сигарету(она же последняя),что это я поцарапал папину машину.... в общем когда зона закончилась, дела у меня были не айс=)

.
gravatar
Анонимный Says....

А мне сегодня лететь. Как всегда жутко боюсь, не смотря на то, что знаю, что в полетах боятся то особо нечего. Чем больше времени проходит между полетами, тем страшнее мне летать. В прошлом месяце я летала трижды, и в третий полет мне было менее, страшно, чем в другие два раза, не смотря на то, что самолет оказался совсем не такой, каким я его представляла, а маленький Бобмардье.
Мечтаю, чтобы когда-нибудь мой страх перед полетами внезапно испарился и я смогла, как некоторые наслаждаться полетом, а не впиваться ногтями в кожу, чтобы физической болью немного притупить страх.
Но если бы мне предложили ехать более суток на автобусе, либо плыть, то я постаралась бы задушить свой страх и выбрала бы путь все же на самолете.

.
gravatar
Анонимный Says....

Я никогда не пила и не принимала успокоительные перед или во время полета. Сама справлялась с дискомфортом - страх взлета, турбулентности. Летаю не так часто, это и хуже, т.к., действительно, чем больше летаешь, тем менее страшно - привыкаешь. Лететь в отпуск в августе, штудирую интернет в поисках того, как можно привести себя в норму, сейчас смотрю ролики пилота и психолога - http://www.youtube.com/watch?v=JSwUH05ElS0&feature=player_embedded . Нашла его сайт, он лечит от страха полетов, заказала у них курс.Возможно, и вам будет полезно.

.
gravatar
Анонимный Says....

Только что прилетел из Греции с острова Родос где отдыхал с семьей.У меня тот же диагноз что и у всех-АЭРОБЗДУН.Причем в точности что и у всех за 2дня отсутствует сон и аппетит состояние приговоренного к элек. Стулу-ждешь чего то глобально плохого в своей судьбе,подводишь типа итог жизни-вообщем ужас.Но по приезду в аэропорт понял что не так всё плохо,первое самолеты не такие уж старые(летел туда и обратно на Боинг 737-800 компания ОренЭЙР,начало выпуска в серию 1998,т.е.12 лет самый старый),во вторых очень строгое отношение к безопас.полетов администрации аэропорта.Ведь самолеты взлетают с интервалом 5-7 минут, если ЧП то летит график и глобальные убытки,я думаю это для компаний страшный сон.И потом сами самолеты настолько совершенны что даже могут сесть при отказе 2 двигателей.Но правда всё равно боялся спасибо из форума дали рецепт-Афабазол за 3-4 дня до полета плюс 150 грамм виски и не смотрите в окно чтобы не развивать фобию.Ещё правда всю дорогу читал молитвы.Очень помогает.Удачных всем полетов!

.
gravatar
Cat Says....

Сама страдаю от страха полетов. Скажите пожалуйста есть ли другие варианты преодоления тревоги, кроме заглатывания таблеток и алкоголя????
летаю оч часто (но мне это слишком многого стоит)

Заранее спасибо.

.
gravatar
Анонимный Says....

Несколько лет назад после не очень удачного полета я стала бояться летать. Причем, наверное, в той зоне турбулентности, в которую мы тогда попали, не было ничего особенного. Но особенным был пилот, который управлял самолетом. Я летала неоднократно, но с таким столкнулась впервые! Через каждые три минуты он включал микрофон и истошно кричал, что мы вошли в зону турбулентности, и ходить по салону опасно для нашей жизни. Сначала я спокойно пристегнула себя и ребенка и стала представлять, как прекрасно мы с дочкой проведем время в Праге. Но когда микрофон включился в четвертый раз за семь минут, стало не по себе. При этом зона турбулентности (по словам "командира корабля") из простой уже превратилась в очень сильную. А перемещаться по салону стало ОЧЕНЬ опасно для нашей жизни! Я пыталась поймать взгляд стюардессы, чтобы по ее лицу понять, на сколько все серьезно. Но тетеньки как-то странно переглядывались между собой... Это теперь я понимаю, что они, видимо, сами были в шоке от такого поведения "Главного". В конечном итоге тряска закончилась, мы приземлились в Праге... Но я уже была другим человеком. Что-то переключилось внутри и появился этот жуткий страх, который описывают все, кто его испытывает. Надеялась, что все пройдет. Но время, почему-то, не лечит эту болезнь, а только ухудшает ее. Сегодня вернулась из Болгарии. Сказать, что я нервничала - не сказать ничего. Пока мы ехали в аэропорт, у меня случилась практически истерика. Слезы лились сами собой. И больше от бессилия перед этим страхом. От того, что ты не можешь с ним справиться. От ожидания кошмара, который предстоит пережить. Конечно, я себя стараюсь переключать, успокаивать, уговаривать... Что там еще советуют?... Но, если бы это помогало!!! Слава Богу, в этот раз мне попалась хорошая собеседница - соседка по креслу. Мы с ней накатили и разговор потек рекой. Периодически я, конечно, поглядывала в окно и контролировала полет))) Даже замирала на секунду во время турбулентности. Но в целом все прошло хорошо. Я даже не заметила, как мы приземлились. Но после алкоголя в самолете я всегда потом очень плохо себя чувствую. Пью совсем чуть-чуть, а тяжело потом весь день! Поэтому стараюсь не выпивать, когда лечу. Только если уж совсем начинаю впадать в панику. Как бы научиться справляться со страхом другими способами?! Пила успокоительные. меня не берет! Совсем! Только хуже. Залезла на этот сайт в поисках собратьев по несчастью. С удовольствием почитала все впечатления от полетов. Даже те, в которых описываются страшные рейсы. Потому что, когда понимаешь, что даже в таких условиях самолеты все-таки долетают, как-то больше уверенности появляется. А уж от некоторых комментариев просто смеялась в голос! Не знаю, как другим, а мне становится легче от мысли, что я не одна болею этим кошмаром. И все описания про холодеющие руки, бьющееся сердце, предполетную бессонницу, выискивание "знаков судьбы", обостренному восприятию всех звуков во время полетов... Все это в равной степени касается и меня тоже!

.
gravatar
Анонимный Says....

Лечу в воскресенье в Турцию. Лечу в первые и очень боюсь. Но после некоторых коментариев становится легче на сердце, легче от того, что пилоты ведь тоже не самоубицы и я думаю стараются, чтобы полет прошел нормально. Это мне так хочется себя успокоить конечно, но я все равно трушу.

.
gravatar
Анонимный Says....

Летать не особо боюсь, просто привык. для меня это как поездка на машине.
Но был случай: летели с другом в Турцию на тушке, хоть самолет и старый, но долетели без приключений и мягко приземлились. А вот обратно летели на небольшом самолете(модель к сожалению не запомнил) кожаный салон, в ряду 6 сидений, сексуальные стюардессы и прочие удобства, вроде все по последнему слову техники. но, блин, эту посадку я запомню навсегда: двигатели то глохли до полной тишины, то снова заводились. Было реально жутко, такое чувство что все- пиздец! Но все же с горем по-полам мы как-то приземлились.

.
gravatar
Татьяна Says....

Очень, очень интересно вас слушать, то бишь читать!
Я в годы юности налетала немало - ну в целом - раз 50 точно будет. И длинные перелеты были - Мурманск - Питер - Анапа. И хоть бы хны - такой кайф ловила - ну как на качелях дети. Глупая!
Родила ребенка. И затянувшееся сидение с ним дома сделало меня такой трусихой, кошмар! Поначалу, когда с ним ехала в такси и шофер разогнался до 140 на шоссе, я стала мысленно прощаться с жизнью, а потом попросила сбросить. А ведь всегда скорость любила.
Обожала колесо обозрения. раньше. А в этом году дура купила два билета и села с ребенком. Хорошо еще влезла в закрытую кабинку. На самом верху у меня началось дикое сердцебиение. тело перестало меня слушаться. В голове засела мысль - сейчас открою и буду визжать - снимите меня. Или вообще выпрыгну. Но ребенок сидит рядом. И тоже трясется. Закрыла глаза, сжалась в комочек на сидении и дотерпела. пулей выскочила. А дома вдруг повысилось давление. Вот такие пироги.
И после этого у меня закралась мысль - а как же теперь летать. Ведь там тоже высота - да покруче.Меня начинает трясти только от одной мысли. что надо сесть в это кресло. Как родить.
Скажу стюардессам, чтоб привязали чем-нибудь к креслу, а то я за себя не отвечаю, и выпрыгну.

.
gravatar
Анонимный Says....

Я тоже боюсь летать и думала что никогда не сяду в самолет. Но в этом году муж купил путевки в Турцию и просто поставил перед фактом. Когда в аэропорт ехали я почему-то была спокойна как удав, но как только мы вышли из машины меня каааааааак затрясло, голова, руки и ноги, все ходуном ходило. А в самолете я смотрю все сидят спокойные, одна я как дура сижу прыгаю в кресле. Стюардесса конфетки носила, мое состояние увидела, успокаивать начала, вроде полегчало, но не надолго. Как только поехали на взлет,капец меня накрыла паника, руки похолодели и ноги как ватные стали, дети мои радостные сидят в окошко смотрят, а я конфет полный рот напихала и давай их грызть, не знаю как только зубы не поломала. А когда я почувствовала что мы взлетели к моим холодным рукам и ватным ногам добавилось еще и головокружение, и дикое сердцебиение. Я даже не могла разговаривать когда стюардесса меня пыталась убедить что все в порядке, я только кивала и чего-то мычала. А когда на посадку пошли, я все ногти сгрызла, муж до сих пор смеется, когда вспоминает. Меня отпустило только когда я почувствовала что мы уже по земле катимся, все давай хлопать, а я реветь. И вот точно так-же я обратно летела. Но вообще-то, если честно, мне понравилось)))

.
gravatar
Наталья Says....

Доброго времени суток всем! Прочитала внимательно,уважаемые,Ваши истории.У меня тоже есть своя: в прошлом году прекрасно отдохнула в Хорватии. Когда летели "туда"- погода была прекрасна,оттуда- пережила сильнейший стресс,т.к. рейс выполнялся в грозу. После 40 минутного подъема на нужную высоту,буквально после того как пассажиры отстегнули ремни,, а стюардессы начали поить пассажиров, резко загорелось табло о срочной необходимости пристегнуть ремни, командир сообщил ,что мы в зоне турбулентности,стюардессы покатили столики обратно,подпрыгивая и держась руками за кресла(!).Огромный Боинг трясся,как ненормальный,хотела взять тайком бутылку спиртного-разлила,я даже не упоминаю молнии в иллюминаторах,потому что видя мою истерику, муж сказал ,чтобы я немедленно сняла очки( я без них ничего не вижу). После этого рейса( я и так вегда панически боялась летать)- я в самолет ни ногой. Ненавижу себя за это,но в этом году так никуда и не поехала,и муж не отдохнул,потому что без меня ехать не хочет: вот и получается,что красивый отдых теперь недоступен,а на наше побережье -вовсе не хочется.Вот сижу с больным горлом ( мы сами северяне),на море не были,обидно до жути,денег спецом насобирали,чтобы отдохнуть и получается из-за меня -никуда. Скажите мне ваше мнение на это,форумчане.

.
gravatar
Alex Says....

Рекомендую вот это http://www.youtube.com/watch?v=-VRdSoQF9JA

.
gravatar
Анонимный Says....

Наталья, не страшная история. Турбулентность и гроза (молнии) сами по себе для самолета не опасны. Гроза опасна при посадке, когда скорость самолета маленькая, потому что порывы ветра при грозе не предсказуемы. Но как-то мы садились с ЭрФранс в Москве в тропическую грозу - молний было за окном хоть отбавляй, а ветра не было - отлично сели.
Самая сильная турбулентность, которую я видела (а я очень часто летаю), была, когда возвращались из Греции. Трясло ну очень сильно, стюардессы сказали, что там всегда так - потому что горы и море.
Самая страшная посадка и вообще самый страшный летный эпизод (ттт) у меня был в Питере, при очень сильном ветре перед самой землей. Но аэрофобией почему-то не заболела :)

.
gravatar
Анонимный Says....

Мне помогли начать летать в центре Летаем Без Страха - http://phobia.aero/. Не могу сказать, что испытваю кайф от полетов, но летать теперь могу!

.
gravatar
Анонимный Says....

Э-эх, не летали вы на вертолетах, вот где есть, что вспомнить. А бояться не надо, можно и в лифте неудачно проехать - это чаще, но менее оглашаемо.

.
gravatar
Анонимный Says....

Раньше в детстве,я летала.Правда не много,разов 3 наверно.Но совсем не боялась.То ли маленькая была и не понимала всей опасности.В том,году пришлось лететь в Турцию.Просто вынуждена была,Везла на лечение малыша.Зона турбулентности меня доводила чуть ли не до истерике.Я готова была кричать на весь салон.Но со мной летел мой муж.И не так было страшно,как полет в Швецию.Я сама из Баку.И рейс был такой.Баку-Рига-Вильнюс-Стокгольм.Летела до Риге на Боинге.Зона турбулентности,была такой сильной, и долгой,Что все пассажиры стали смотреть в окна.И я вместе с ними.Я обычно не смотрю в окно,когда летаю.страшно боюсь.Но когда взглянула,крыло огромного самолета трясло так сильно,что передать не возможно.С Риге в Вильнюс,не помню даже на каком самолете,потому что уже кроме страха ничего не чувствовала и не видела перед собой.Но когда села на маленький какой то самолет с Вильнюса в Стокгольм,...Меня охватил ужас.В самолете не считая меня с 2 детьми,летели еще трое пассажиров.И все!Когда рассказываю своим знакомым,никто не верит.Когда взлетели,самолет стал поворачивать,и я заглянув в иллюминатор.Меня охватил ужас.Я видела,что самолет наклонился в одну сторону.и уже не видела почти крыла самолета.Я стала звать стюардессу.Постоянно нажимая на кнопку,судорожно.Она меня успокаивала как могла и говорила,что если бы было опасно,то она бы не работала тут.Я понимала,что в чем то она права.Но ничего не могла с собой поделать.Слезы катились по щеке.Я прижимала к себе своего 1,5 годовалого сына и молила Аллаха.Я успокоилась только тогда,когда увидела,что идем на снижение.Теперь через месяц или два,придется лететь в Баку.Меня уже охватывает паника,я вижу разные кошмары во сне,связанные с перелетом.Но самое главное,я боюсь,что время поездки попадет на зимние месяца.Снег,град,ураган и все такое.Я не знаю что с собой поделать,как быть.Хотелось бы поговорить и с самим пилотом.Может они могут развеять мой страх,может не так и опасно лететь,как я себе все это представляю?Но самое главное,мне еще рассказали,что очень часто пилоты бывают очень выпившие.Смотрела передачу,где сама Собчак рассказывала,что их пилот был на столько пьян,что не мог ворочать языком.И хорошо,что пассажиры подняли панику перед взлетом.Ото не известно,что могло бы быть.Что делать не знаю.Даже щас пишу,и руки холодные,сердце бьется сильно.Но как не крути домой лететь придется.Надежда на одного Аллаха.Буду молить его весь перелет.

.
gravatar
Лилия Says....

А мне лететь через пару дней.Первый раз в жизни.Жутко боюсь высоты. Вверяю судьбу Аллаху-чему быть, того не миновать.И стараюсь не думать о плохом :пользы никакой, только себя накручиваешь и хуже становится.

.
gravatar
Анонимный Says....

mi s muzhem ezdili k ego roditelyam v ohio na den' blagodareniya. polet sostavlyaet 50 min. ya vsegda letala i nikogda ne boyalas'.
no na obratnom puti v new york y menya sluchilas' panicheskaya ataka. kak tol'ko mi zashli v samolet ya pochuvstvovala, chto chto tam 0chen' dushno i ya zabila kupit' vody. kak tol'ko samolet nachal razgonyat'sya ya so slezami poprosila muzha naiti mne vodi, menya ohvatil ledyanoi uzhas..v itoge samolet ostanovili i mi vishli. prishlos' ehat' na mashine 10 chasov s zhutkim trafficom.
teper' mne stanovitsya ploho pri misli o polete...dumau poiti k psihology..

.
gravatar
Анонимный Says....

Я вас понимаю, несколько лет не летала, после рождения ребенка у меня появился страх. Я обратилась в специальный центр и прошла там Видеокурс Герваш Алексея. Попробуйте, мне помогло, думаю и вам поможет!Удачи!

.
gravatar
Анонимный Says....

А я люблю летать, особенно если у иллюминатора и достаточно места для ног, но некуда. Начинал летать еще на АН-24 и ИЛ-18, закончил Боингами и Аэрбасами. Готов раз в месяц слетать куда-нибудь и обратно. Нет желающих отдать свой полет? Авиакатастрофы наблюдал только со стороны, в ж/д, морских и прочих участвовал лично - любопытно, если не получаешь слишком сильных травм. А если получил, то как-то мало волнуют первопричины, там возникают другие заботы. Главное - до наступления данного события уладить мирские дела и позаботиться о тех, кто остался.

.
gravatar
Анонимный Says....

никогда не боялась летать, если бы тоже ни один рейс.трясло над Парижем так, что кричали в самолете все.это не передаваемый страх.
после этого мне постоянно начали сниться сны о том, что я погибаю в авиакатастрофе.и каждый сон очень в ярких красках передавал мне различные трагедии:как загорается самолет, как резко самолет падает вниз.и каждый сон я переживала как будто это со мной происходит.
вот завтра лететь...не летала уже года 2.знаю что ничего не поможет.ни алкоголь, ни книжки, ни музыка.но настраиваю себя на расслабление.лететь долго

.
gravatar
Alex Says....

попробуйте сюда сходить, может поможет http://www.youtube.com/watch?v=thsNZctWJbQ&feature=g-all-u&context=G24b4893FAAAAAAAAaAA

.
gravatar
Анонимный Says....

Вчера смотрела передачу про фобии человека. А именно — полет на самолете. Сама я так же сильно боюсь летать. Думала, что никогда н сяду в самолет. Но пришло время и я всё таки запихнула себя на борт. лететь мне предстояло пять часов. концу полета мне уже было все интересно и я прилипла к иллюминатору. думала, что не так это и страшно и ждала полета обратно. но... когда мы летели обратно, то кондиционеры не работали. набирали высоту полчаса. постоянные воздушные ямы. и до кучи- неведомая мне турбулентность...короче говоря я переходила летать.так вот. на счет передачи. там людей лечили от фобии. самолет- самый безопасный транспорт. сделан с учетом турбулентности. т турбулентности ни один самолет не падал. пилоты проходят подготовку 4 раза в год. самолет может совершить полет и посадку со сломанным двигателем. так что теперь мне спокойнее.

.
gravatar
ТАТЬЯНА Says....

ЧИТАЮ КОММЕНТАРИИ, И ПЛАЧУ. ЛЕТЕТЬ ЧЕРЕЗ 2,5 НЕДЕЛИ , А УЖЕ ДУШИТ, И ДАЖЕ КОГДА ДУМАЮ НЕ МОГУ ГЛОТАТЬ, ВСЕ ОРГАНЫ СЖИМАЮТСЯ ВНУТРИ И ПАНИКА , НЕ ЗНАЮ КАК БУДУ САДИТЬСЯ В САМОЛЕТ. ВСЕ ЧТО НАПИСАЛИ ВСЕ ЧИТАЮ, ВСЕ ПОНИМАЮ, СЕБЯ УСПОКАИВАЮ ... КАК В МОЗГАХ ПРОМЕЛЬКНЕТ МЫСЛЬ О ПРЕДСТОЯЩЕЙ ПОЕЗДКЕ ВСЕ , ВСЕ КОЛОМ СТАНОВИТСЯ. ЖУТКО

.
gravatar
Alex Says....

Татьяна, таких как вы - тысячи. Посто некоторые идут на курсы и решают проблему за 2-3 дня, а другие - продолжают писать в форумах как им плохо жутко, при этом ничего не предпринимая.

.
gravatar
Лена Says....

Волшебное заклинание--повторять медленно в кресле самолёта:))
"Ели смерти -то мгновенной, если раны-не большой!" :)))

.
gravatar
Анонимный Says....

товарищи, в Инете найдите видеокурс по лечению аэрофобии... я не летал 5 лет. жена купила, я прошел его и в НГ мы были на Канарах!!!!

.
gravatar
Анонимный Says....

меня интересует только как долго трясет самолет в ямах. и как сильно. лететь с новосибирска в айхал. может кто знает про этот рейс,напишет и успокоит.благодарен буду за любой совет. всех обнимаю.

.
gravatar
Анонимный Says....

Здравствуйте, дорогие мои друзья. Очень рада, что вас нашла, все вышеперечисленные симптомы мне знакомы :) Хоть никого из вас и не знаю, почувствовала себя, как в кругу старых верных друзей. Вчера летела из Стамбула домой в Краснодар. Перелет 1.5 часа. Летаю довольно часто и всегда боюсь. Сказала, что прилечу, только сестре, а родителям хотела сделать сюрприз. Села на свое место в самолете, помолилась, кое-как пережила взлет и начались мои обычные ритуалы. Купить чай с шоколадкой, пойти в туалет, полистать журнал. Когда дела закончились, стала тупо считать минуты обратного отсчета на телевизорах. Когда объявили снижение, обрадовалась. Уже были видны огоньки Краснодара, потом и взлетная полоса, крылья затряслись, ну короче осталось только колесам стукнуться об землю. А в Краснодаре обалденная погода: -8, снежок идет, ветра нет. Я в предвкушении. И тут страшный рев откуда-то сзади. Самолет набирает разгон, прет вверх, опять в окнах темно. Все в панике, мужики что-то бубнят. Я сразу на стюардес. У них как всегда спокойные мины. И тут голос пилота: Из-за плохих погодных условий, возвращаемся в Стамбул. Я к стюардессам: а хватит ли нам топлива? а нормально ли это? Короче опять считала минуты на телевизорах и боялась до усрачки. Хотя выпила 4 таблетки валерианки перед полетом. Рейс перенесли на завтра и вот я уже в предвкушении. Наткнулась на этот форум и вижу, что таких как я много. Посмотрела вот этого дядьку http://l-b-s.livejournal.com/ , понравилось, вроде успокоилась чуть-чуть. Раньше совсем не боялась, а как вышла замуж стала панически бояться летать. Видно, стало страшно за свою шкуру. По работе летала много и всегда боялась. Не хочу больше так жить. Когда пытаюсь не бояться и переключиться на что-то, то мне кажется, что точно что-то случится. И в турбулентность всегда визжу на весь салон, а люди смеются...короче мрак...

.
gravatar
Анонимный Says....

Пейте лоразепам. Железно помогает! 1мг за час до полета.

.
gravatar
Анонимный Says....

Люди,а я не летала 20 лет, собираюсь летом в Китай. В молодости летала легко, никогда не боялась. А сейчас блин... Муж ржет надо мной, он военнослужащий, летает несколько раз в году в командировки на разных военно-транспортных самолетах и ничего. А еще говорит поговорку:"Кому суждено утонуть - тот не сгорит".

.
gravatar
Анонимный Says....

Если говорить обо мне - то мне сейчас 15 лет. Первый полет был в 5! С те пор я почти каждый год летаю в том или ином направлении.
Знаете, боюсь всю жизнь, но не так панически и фатально, как высказавшиеся ранее. Очень странное чувство - страх, смешанный с восторгом! Я люблю и в тоже время боюсь летать! Самый страшный момент - взлет. Нервно читаешь и листаешь журнал, а при отрыве - не отрываешься от иллюминатора. Зато после набора высота начинается фактически эйфория! Мне очень нравится летать! Страх - да, страх присутствует, но (!) со временем я научился от самого этого страха получать удовольствие! Сравнимо с американскими горками - страх + адреналин, но с кайфом!
P.S. Завтра лечу в Германию!

.
gravatar
Анонимный Says....

Короче говоря, чем старше тем больше боишься!!!! Я настолько боюсь, что есть в самолете не могу. 5 апреля улетаю в Мексику лететь 13 часов, каждый день думаю о поездки. Купила Афобазол, начинаю пить. Хорошо что мы хоть в 6-ом летим. Муж уткнется в PSP и играет весь полет, а я к соседям начинаю приставать, что бы со мной хоть кто то поговорил. Мы с сестрой как то летели на ИЛ-86, я правда не поняла что случилось, но она как разревется, слезы градом я ее успокаиваю не пойму правда от чего, короче успокоилась она, сели. Вообщем в машине у меня температура была 39 и держалась еще 3 дня.

.
gravatar
Анонимный Says....

Мне тоже предстоит перелет, ужасно боюсь лететь. При одной только мысли, меня начинает трясти,не представляю что будет в аэропорту,а тем более в самолете
Тем более последние события, упал самолет, вообще впадаю в панику